Nyt on ollut todella hyviä ja onnistuneita treeniviikkoja takana. Pitkille lenkeille olen saanut hyvin lisättyä minuutteja ja kilometrejä. Myös vauhti tuntuu pysyvän tasaisena läpi juoksun. Aurinkoiset aamulenkit vain lisäävät hyvää mieltä ja oloa. Kävin pyöräilemässä … [Read more...]
Ensimmäinen puolikas
Juokseminen on laji, jossa kehitys on nopeaa ja harjoitus tuntuu ja näkyy kehossa. Esikoiseni jälkeen etsin pitkään harrastusta, josta nauttisin ja saisin samalla pudotettua raskauden jättämät ylimääräiset kilot. Ensimmäiset juoksulenkit olivat ihan tuskaa. Happea ei saanut ja jalat menivät … [Read more...]
Reija treenaa puolimaratonille
Höyhtyän kevyen liikenteen väylällä tulee vastaan juoksija ponnari heiluen. Mediaoulu.fi:n uusi blogisti Reija Poutanen, 30, on lenkillä. Viime kesänä juoksuharrastuksen aloittanut 2-vuotiaan tytön äiti on päättänyt ottaa täsmällisen tavoitteen harrastukselleen: 23.5. Reija juoksee Terwamaratonin … [Read more...]
