• Etusivu
  • Uutiset
  • Ihmiset
  • Yritykset
  • Tapahtumat
  • Ykkösjuttu
  • Blogit
  • Yrityksille

mediaoulu.fi

Kaupunkilehti verkossa

Triathlon on itsensä haastamista

11.8.2015 - Hannele Lamusuo

  Jyrki Salokorpi päätti muutama vuosi sitten, että 50-vuotiaana hän on paremmassa kunnossa kuin koskaan. Sen päätöksen myötä hänen triathlon-harrastuksensa lähti täysin lapasesta. Viikonloppuna hän osallistuu toiseen Ironman-kilpailuunsa Ruotsin Kalmarissa. - Reilu kahden vuoden päästä … [Read more...]

Filed Under: Ihmiset Tagged With: juoksu, Jyrki Salokorpi, kuntoilu, pyöräily, triathlon, uinti, urheilu

ExtremeRun ei sovi tosikoille

29.7.2015 - Mirja Rintala

Nallikarin hiekkaisissa maisemissa lauantaina juostava ExtremeRun testaa kilpailijoiden kestävyyden monella tavalla. Otsa kurtussa tapahtumaan ei kannata osallistua. Kisaajat pääsevät nauttimaan merestä ja hiekasta perusteellisesti Nallikarin uudistetulla hiekkarannalla. Luvassa on huikeita … [Read more...]

Filed Under: Tapahtumat Tagged With: ExtremeRun, juokseminen, juoksu, Mika Hirvinen, Nallikari

Puolimaratoni juostu

24.5.2015 - Mirja Rintala

  Huh! Nyt se on tehty. Taas yksi asia, jonka voi pyyhkiä yli omalta tehtävä-listalta. Jännitys ennen kisaa oli ihan mieletön. Sää toi omat mausteensa juoksuun, mutta kaikin puolin pitää olla tyytyväinen omaan suoritukseen. Ensimmäiset kymmenen kilometriä meni tunnustellessa. Kova, vihlova sade … [Read more...]

Filed Under: Blogit Tagged With: juoksu, maraton, puolimaraton, Terwahölkkä, treeni

Harjoittelun iloa

3.5.2015 - Hannele Lamusuo

Nyt on ollut todella hyviä ja onnistuneita treeniviikkoja takana. Pitkille lenkeille olen saanut hyvin lisättyä minuutteja ja kilometrejä. Myös vauhti tuntuu pysyvän tasaisena läpi juoksun.     Aurinkoiset aamulenkit vain lisäävät hyvää mieltä ja oloa. Kävin pyöräilemässä … [Read more...]

Filed Under: Blogit Tagged With: harjoittelu, juoksu, logi, maraton, Reija Poutanen, Terwamaraton, treenaaminen

Kovaa treeniä

19.4.2015 - Mirja Rintala

Kyllä treenaaminen tuntuu taas mukavalta, kun aurinko paistaa ja kadut ovat sulat. Paikoittain on jo hiekatkin lakaistu pois ja tossu tuntuu kulkevan. Tällä hetkellä treenejä tulee noin neljä kappaletta viikossa. Kaksi tai kolme lyhyempää lenkkiä, yksi lihaskuntotreeni ja yksi pitkä … [Read more...]

Filed Under: Blogit Tagged With: harjoittelu, hölkkä, juoksu, puolimaraton, Terwamaraton, treeni

Reija treenaa puolimaratonille

3.4.2015 - Mirja Rintala

Höyhtyän kevyen liikenteen väylällä tulee vastaan juoksija ponnari heiluen. Mediaoulu.fi:n uusi blogisti Reija Poutanen, 30, on lenkillä. Viime kesänä juoksuharrastuksen aloittanut 2-vuotiaan tytön äiti on päättänyt ottaa täsmällisen tavoitteen harrastukselleen: 23.5. Reija juoksee Terwamaratonin … [Read more...]

Filed Under: Ihmiset Tagged With: blogi, harjoittelu, harrastus, juokseminen, juoksu, maraton, puolimaraton, Reija Poutanen, Terwahölkkä- ja maraton, treeni

Luetuimmat

  • S-market Tuira avaaa torstaina klo 10
  • Jäsenkorjaajan apua haetaan kaukaakin
  • Kisut sulattivat motoristien sydämet
  • Velomobiili kääntää päät
  • Tenori ja musiikin moniottelija

Näitä suosittelemme

Saunalautalla vieraista tulee tuttuja

Sähköpyörätuolilla Oulusta Lissaboniin

Kevätideoita kotiin Stokkan Vintiltä

Galleria Harmaja asettui Pikisaareen

Asuntopolitiikka kaipaa ruotimista

Blogit

It-blogi: Perässä tullaan

Maailman ongelma ovat olleet varakkaat ihmiset ja heidän elintapansa. Mitä … Lue lisää...

Blogi: Kemikaaliton elämä alkaa vesipesusta

Havahduin heinäkuun puolella siihen, että olen elämäni aikana lätrännyt melko … Lue lisää...

Blogi: Luottamusta ja intoa harjoittelusta

  Olin henkisesti valmistautunut yksitoikkoiseen kesään ja … Lue lisää...

Kotoilublogi: Monikäyttöiset puujakkarat

  Kuusamossa asuessani kämppikselläni oli pihalla kaksi simppeliä … Lue lisää...

Tuomariblogi: Pelipäivänä

Olen lukenut ja kuullut pelaajien pelipäivästä. Näihin sisältyvät aamutreenit, … Lue lisää...

Tapahtumia

Huikeita näyttelyitä taidemuseossa 2018

Koko perheen joulupolku Hupisaarilla 

100-vuotisjuhla näkyy ja kuuluu

Vanhan ajan markkinat taas Oulunsalossa

Pohjoisen suurinvestoinnit tarvitsevat maarakennusvoimaa

Makuupussi mukaan ja yöksi kirkkoon

Kategoriat

  • Blogit
  • Ihmiset
  • Tapahtumat
  • Uutiset
  • Ykkösjuttu
  • Yleinen
  • Yritykset

Haku

Yhteystiedot

toimitus@mediaoulu.fi mirja@mediaoulu.fi hannele@mediaoulu.fi

Olemme myös

Twitterissä, Instagram ja Facebookissa

Tule mukaan tekemään verkkolehteä!

Voit olla mukana uuden verkkojulkaisun sisällön luomisessa. Lähetä kuva, video tai teksti haluamastasi aiheesta! Kerro mikä sinua kiinnostaa ja millaisia juttuja verkkolehdessä pitäisi olla! Anna palautetta!

· Copyright Mediaoulu 2015 ·