Hakuaikaa Oulun kaupungin kesätyöharjoittelupaikkoihin on jatkettu. Paikkoja on mahdollista hakea vielä 20.3.2016 asti. Kaupungilla tarjoaa kesällä oululaisille yli 18-vuotiaille opiskelijoille noin 1 000 kesätyöharjoittelupaikkaa. Työpisteet ovat Oulun kaupungin eri palvelualueilla ja … [Read more...]
Viimeiset valmistelut
Nyt alkaa jännittää ihan tosissaan. En osannut arvata, että kisapäivän lähestyminen toisi näin kovan jännityksen mukanaan. En tosiaan ole ollut mukana minkäänlaisissa kilpailuissa sitten lapsuuden. Se on outoa, minkälainen vaikutus pääkopassa on sillä, kun rintaan laitetaan kisanumero. Eniten … [Read more...]
Harjoittelun iloa
Nyt on ollut todella hyviä ja onnistuneita treeniviikkoja takana. Pitkille lenkeille olen saanut hyvin lisättyä minuutteja ja kilometrejä. Myös vauhti tuntuu pysyvän tasaisena läpi juoksun. Aurinkoiset aamulenkit vain lisäävät hyvää mieltä ja oloa. Kävin pyöräilemässä … [Read more...]
Kovaa treeniä
Kyllä treenaaminen tuntuu taas mukavalta, kun aurinko paistaa ja kadut ovat sulat. Paikoittain on jo hiekatkin lakaistu pois ja tossu tuntuu kulkevan. Tällä hetkellä treenejä tulee noin neljä kappaletta viikossa. Kaksi tai kolme lyhyempää lenkkiä, yksi lihaskuntotreeni ja yksi pitkä … [Read more...]
Ensimmäinen puolikas
Juokseminen on laji, jossa kehitys on nopeaa ja harjoitus tuntuu ja näkyy kehossa. Esikoiseni jälkeen etsin pitkään harrastusta, josta nauttisin ja saisin samalla pudotettua raskauden jättämät ylimääräiset kilot. Ensimmäiset juoksulenkit olivat ihan tuskaa. Happea ei saanut ja jalat menivät … [Read more...]
Reija treenaa puolimaratonille
Höyhtyän kevyen liikenteen väylällä tulee vastaan juoksija ponnari heiluen. Mediaoulu.fi:n uusi blogisti Reija Poutanen, 30, on lenkillä. Viime kesänä juoksuharrastuksen aloittanut 2-vuotiaan tytön äiti on päättänyt ottaa täsmällisen tavoitteen harrastukselleen: 23.5. Reija juoksee Terwamaratonin … [Read more...]
