Kulttuuritalo Valveella aloittaa maaliskuussa uusia ryhmiä, joiden tarkoituksena on lisätä osallistujien hyvinvointia taidelähtöisin menetelmin.
Ryhmät pidetään päiväsaikaan Valveen tiloissa. Ne on suunnattu kaikille niille, jotka haluavat tutkia omia tunteitaan ja voimavarojaan taiteen keinoin. Ohjaajina toimivat eri alojen taideterapeutit. Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.
Elämäni Kuvat 60+
Ryhmä on suunnattu kaikille yli 60-vuotiaille, joita kiinnostaa pohtia omaa elämäänsä, kokeilla uutta ja löytää voimavaroja itsestä. Ryhmässä piirretään ja maalataan, rentoudutaan ja keskustellaan. Maalata ei tarvitse osata, vaan pelkkä kiinnostus riittää. Kuvataiteen avulla tutkitaan lempeästi omia ajatuksia ja tunteita.
Auttajan Onni
Ryhmä on suunnattu kaikille avustus- ja vapaaehtoistyötä tekeville esimerkiksi omaishoitajille ja ohjaajille. Tässä vertaisryhmässä voi jakaa kokemuksia ja pohtia omaa jaksamistaan ja saada tukea arkeen kuvataiteen keinoin. Ryhmien vetäjänä toimii ratkaisukeskeinen kuvataideterapeutti Riikka Kontio.
Tunnekeho – luovan tanssin ryhmä
Ryhmässä kuulostellaan omaa kehoa ja kehon olotilaa. Luovassa tanssissa ei ole valmiita askelkuvioita, vaan jokaisella on oma ainutlaatuinen tapa olla ja liikkua.
Tunnit sisältävät helppoja kehotietoisuusharjoituksia, improvisaatiota ja rentoutusharjoitteita. Liikkeen lisäksi tunneilla käytetään myös muita taidemuotoja, esimerkiksi piirtämistä ja kirjoittamista.
Ryhmän vetäjänä toimii taideohjaaja, liike- ja tanssiterapiaopintojen loppuvaiheen opiskelija Jessica Luhtaniemi.
Ryhmiin ilmoittautuminen: riikka.kontio@ouka.fi
